20120601中央电视台卫生之路：姜辉讲如何保护精子

编者按：卵子是用来便是生命的，它对于那人来问道是很极为重要的，那么我们某种程度如何来受保护呢?下面我们就来听听专家的宣讲。

本期新闻节目请到的司仪是北京大学第三医院泌尿外科党委书记姜辉，讲卵子。

该视频主要书写详述：

1、身穿裤子要讲究

别身穿太紧的长裤，当然也不必身穿太紧的内衣。过紧的裤子、衍生物塑料以及过高的低温都被证明并不必须制约年长的配子意志力。所以找一条松垂的纯棉拳击裤子吧!另外，让宝贝维持“凉爽”。年长的乳头之所以装在乳头里头，很极为重要的缘故就是可以让乳头的低温低于胸部的低温，这样乳头才可以正常人的社确实会活动哟。

正常人情况下，乳头四区的低温必须比体温低4℃呢!要记住，无论是在社确实会活动、在家里还是在驾驶座上，久坐都确实会使乳头的低温急剧下降，从而制约卵子的诱发。如果有一份必须久坐的社确实会活动，那就经常休息一下，并且往常时某种程度最大限度必需那些不必须坐着的活动。

2、气候也能制约他

一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都并不必须制约卵子数目和男生的配子意志力。一项科学研究断定年长的卵子数目在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。

3、向冷水浴问道不

贤妻的书呆子是妻子的财宝。如果他更喜欢经常洗冷水浴，你的书呆子就某种程度先以上都是利了!经常洗冷水浴是可以使卵子数目增大的。在40℃以上的冷水中呆上半个不间断以上就确实会增大他的卵子数目。所以把他从桌子里头莫出来，让他冲浴缸去吧。当然了，健身中心、蒸气二楼和旋流温水浴也是某种程度避免的。

4、别大量喝酒

大量喝酒不仅确实会损害他的胰脏，科学研究断定也确实会重击卵子，从而使他的配子意志力急剧下降。大量喝酒可以使睾酮水平增大并增大卵子的总质量和数目。你这么关切他，还在等什么呢?

5、任由乱吃药

很多药品可以制约年长的配子意志力，这些药品自带括、治理癌症所使用细胞毒物以及药品。如果他正在近十年服用某种药品的话，为明了除你的害怕，可以向护士征询该药品对配子意志力的制约。

6、环境因素也必须加倍注意

关于那些有确实引来卵子重击的物质，有很多彼此间矛盾的证据。便是紫外线并不必须引来重击和出生缺陷。其它被认为对卵子带有有害作用的物质自带括一些掺入邻苯二甲酸盐(或酰)的可乐、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有很多仍然西北面科学研究当中。

7、坚持要戒烟

你确实仍未其实孕妇和肺癌、肺癌等有密切的关联，你确实仍未其实吸二手烟确实会造成危害家庭成员的心理健康。那你是不是其实孕妇也确实会制约男人的配子意志力，确实会引来年长的勃起盲点呢?每天抽1至2自带的年长，卵子有确实畸形，其游动的速度也确实比非孕妇者很慢很多。无烟的烟草制品某种程度对卵子的数目和总质量有制约。有科学研究断定孕妇者的配子意志力与非孕妇者相比，可以增大一半!

对于那些既孕妇又喝酒的年长来问道，卵子受到的受损就更大了。算是那些只有其中一种嗜好的年长来问道，既孕妇又喝酒的年长的卵子数目和运动意志力都有显著的增大。

8、受控BMI

脂肪酸但确实会或过少都确实阻扰性激素的正常人诱发，这将确实会使年长卵子数目增大并且使异常卵子所分之一总和急剧下降。如果年长的BMI指数(bodymassindex,BMI=BMI/胸围的平方)操纵在正常人范围(20-25)，将确实诱发大量高总质量的卵子。

9、生小猪也要燕子时辰

年长的卵子数目在半夜的时候多。所以对于想生小猪的你们来问道，把房事的时间安先以到中午有确实是一个不错的必需哦。

10、房事多久一次算是好

但确实会的射精和以致于的节欲都确实会制约卵子的总质量。房事每2至3天一次确实是算是理想的。

11、吃好喝好很极为重要

为了心理健康，准备心理健康的平衡膳食是很极为重要的哦。要其实只有强壮的胸部才能诱发心理健康的卵子!

12、和护士沟通

如果对自己的配子意志力有所怀疑，真的自己的卵子不太心理健康，那就实情护士进行征询把。对做一些简单的检查以及明了一下整体心理健康状况某种程度可以透过一些有用的帮助。

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本期司仪详述

姜辉

男，外科医生，教授，医科，现为北京大学第三医院泌尿外科党委书记，男科诊疗中心高层领导，泌尿外科教授、外科医生，硕士生导师。专业特长：近十年为生泌尿男科疾病的病症和治疗，尤其对性功能盲点、年长不育、炎、增生和老年人男子特异性欠缺综合症等疾病的诊治带有一定的科学研究和探索。多年来还在年长配子心理健康的初等教育和学问风行等方面作了大量公益性社确实会活动，经常应约为报刊、新闻周刊撰写科普短文，多次邀约兼任电台、电视台心理健康新闻节目的司仪筹备。