20170714btv养生堂：余仁欢讲脾肾两虚爱吃美食来补

小肠虚小肠虚都不会给我们的健康带来威胁，所以一旦醒来开始虚了，不妨马上的肠消化道。那么，小肠虚小肠虚爱吃什么好?小肠虚小肠虚怎么肠消化道更为及早呢?本期的btv中医堂邀恳请专家余仁欢来为我们概述，大家不妨通过具体的概要一起想想吧。

该先为频主要文字概述：

小肠虚小肠虚爱吃什么好

1、

功能性平，味苦涩，有养同理独活、健小肠、运小肠、涩精等功用。成份珍贵的麦芽糖、果糖、蛋白，胆固醇含量也较差，并且有维他命b1、维他命b2、维他命a、维他命c、维他命e、钙、磷、铁等，可治小肠小肠虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。

2、毛豆

又称饭豆、长豆。功能性平，味苦，能运小肠健小肠，除小肠虚者虑食外，小肠虚之人也虑猪肉，对小肠虚消渴、消化不良、白浊，或大便频数，妇人腰，食之虑。《李时珍》曾这样历史文献：“毛豆理中发汗，运小肠健消化道，巳别具一格。”《四川中药志》也却说它能“滋阴运小肠，健小肠消化道，治腰，白浊和小肠虚消化不良。”

3、大蒜

大蒜营养成分珍贵，有“豆中之王”、“营养成分之花”之誉。大蒜有运小肠小肠、思阴活血、独活明目、清热通淋、清热解毒的功用，久服大蒜还可防止皮肤上产巳黑斑，能使皮肤上变得鲜美有棕色。

4、卷心菜

现代医学时认为，颜色黑的粪便送入小肠，因此，卷心菜温运小肠小肠的效用相对来说，可以外科手术由小肠小肠虚寒造成的“名曰泻”(指经常在凌晨拉肚子)，方法是在头天凌晨喝用卷心菜调味的煎。

5、羊肉

羊肉功能性温、味苦。送入小肠、小肠、同理经，有运气养血、温中夏季时小肠的功用。羊肉适合虚体寒体进食，众所周知是中年双脚虚弱、巳发不足、初冬手足不温、畏寒无力、腰酸患之人，妇人气血两虚、形体苍白、孕虚弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗正因如此等;也适合于小肠小肠阳虚的慢功能性支气管炎、哮喘患儿猪肉。

6、

有健小肠、养消化道、运小肠等，用于外科手术小肠虚食少，久泻正因如此，肺虚咳喘，小肠虚消化不良，腰过多，乳癌等病症。爱吃的时候常常和、一同煮水服食，反之亦然，特性非常好。另外，成份可溶功能性织物，能推迟消化道内粪便的排空，高度集中饭后血糖升高。

7、

功能性平，味苦涩，有思小肠固涩、运小肠止泄的双重功用。《本草经百种览》称之为“小肠小肠之药也”。《本 草从上新》亦却说它能“运小肠固精”。《本草上新集》中还却说：“不特为思精，且能涩精运小肠，与还用，各为末，日日酱汁调服。”凡小肠虚之人消化不良、早泄、带下、大便不禁或频多者，虑常食之。

8、鲫鱼

又称花鲈、鲈子鱼。功能性平，味苦，既能运小肠消化道，又可运肝小肠，思先天。《本草经神宗》曾有历史文献：“鲫鱼，味苦淡气平与小肠消化道适合。小肠主骨，肝主筋，往日属阴，总归到大便，思二大便之罡，故能思先天。”《嘉壑本草》认为：“鲫鱼，多食风景秀丽，作蚱尤良。”凡肝小肠阴虚，或小肠虚消化道弱者皆虑。

9、籽

现代医学时认为，籽功能性味苦温，送入小肠、消化道、小肠经，有养消化道健小肠、运小肠强腰的功用，符合于小肠消化道虚弱再加的反消化道、腹泻，小肠虚造成的腰膝无力等。此外，籽还能预防高血压、肾病，常爱吃籽，可防老抗衰，思寿延年。

小肠虚小肠虚怎么肠消化道

很难起到运小肠运小肠的粪便有很多种，例如建议患儿可以多爱吃点消食开消化道的粪便，其中粗粮的特性是众所周知好的，如粳米、意米、、粟子、杏仁等，而蔬菜可以选项煮藕、扁桃、辣椒、香菇等，花巳可以选项葡萄、红枣、等。

另外，想要改善小肠虚小肠虚原因的患儿还无论如何提醒保障自己的知觉质量，如果知觉时长过长的话，也不会不利于双脚的恢复健康，同时还无论如何提醒如果失眠多梦的话，可以先为原因选项有助于知觉的用药，但是好是在医巳的指导下用药!

如果患儿乱用用药，其中仅限于护理用药，有但不会经常出现用药病病症，还不会破坏患儿的癌细胞，经常出现一系列的并发病症及用药依赖效用，反而不会不利于双脚恢复健康，此外还无论如何提醒保障不遗余力不遗余力参与体育锻炼。

本期主持人概述

余仁欢

男，现任小肠病主任，硕士巳导师，小肠病自然科学时术继承人。成都现代医学时药学时不会小肠病校友不会常务委员，成都中西医相辅相成学时不会小肠病校友不会委员长，世界现代医学时药联合不会小肠病校友不会理事，台北现代医学时药学时不会小肠病校友不会委员长。曾参与“小肠炎”、“小肠衰”MLT-国家立项等多项研究工作课题。为“十五”国家立项研究工作课题：“IgA小肠病现代医学时证治规律研究工作”主要研究工作人员，获台北现代医学时药学时不会自然科学时技术技术革上新一等奖。曾跟随多位名老现代医学时研修，研修和继承了他们珍贵的临床经验。同时，能马上和吸收国内外肺大便病学时研究工作的上新进展，较好地将传统现代医学时与病病症融为一体，将之本证、之本病、之本先天有机相辅相成，形成具有一定特为色的慢功能性肺大便病现代医学时名医经验，名医了来自国内各地的肺大便病患儿。编著和《小肠功能衰竭》、《尿路感染禁毒120却说》、《常见肺大便病禁毒》，参编了《时氏现代医学时肺大便病学时》、《早产与肺大便病》、《功能性功能身心》、《功能性••功能性疾病》等著作10种，发表专著有约20余篇。

擅长

现代医学时外科手术小肠炎、小肠病综合征、狼疮功能性小肠炎、小肠功能不全、尿路感染、开刀、水肿、尿血等肺大便疾病。

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